QUE ES LA HIPNOSIS

QUE ES LA HIPNOSIS

Hipno es una voz griega con significación de sueño; e hipnotismo el procedimiento empleado para producir sueño mediante influjo personal. MILTON ERICKSON explica la hipnosis como un estado de conocimiento muy definido con diferentes tipos de aprendizaje. Es un Estado Alterado de la Conciencia inducido de forma artificial por medio de Técnicas Hipnóticas .Los Estados alterados de consciencia o trances hipnóticos, son comunes en nuestras vidas, apareciendo en forma casi siempre espontánea. Desde los comienzos de la Humanidad se han dado dichos Estados, tanto de forma individual como de grupo, de forma consciente e inconsciente 

PARA QUE SIRVE LA HIPNOSIS .

La Hipnosis se aplica en diversas terapias y con numerosas fines siempre apoyando distintas áreas de la salud. Ahora veremos dónde radica su fundamento terapéutico y cuáles son los principales tópicos negativos que se le asignan. Hay que partir de la base de que, la Hipnosis, es una Técnica y nada tiene que ver con manipulaciones de otro tipo. Sobre todo en aquellas que vemos en muchas “demostraciones” teatrales, televisivas y fílmicas que sólo tienen el objetivo de “divertir” pero poco o nada tienen que ver con la verdadera Hipnoterapia curativa

COMO ACTÚA LA HIPNOSIS EN LA MENTE 

Nuestro cerebro emite energía eléctrica que cae dentro de un ritmo de cierto número de pulsaciones por segundo. Esto es similar al corazón latiendo tantas veces por minuto. Las emisiones eléctricas del cerebro son conocidas como Ondas Cerebrales. La frecuencia de las ondas cerebrales cambian de muy lentas durante un sueño profundo a un poco más rápidas cuando estás en un nivel ligero de sueño y más rápidas cuando estás despierto. El ‘hipnólogo’ consigue, mediante la técnica hipnótica, un ‘estado alterado de la consciencia’ un “sueño inducido” en el que el sujeto, sin perder la consciencia de donde está y de lo que está haciendo, consigue que sus ondas cerebrales lleguen y se mantengan en un nivel óptimo para que aflore su subconsciente. A partir de aquí es donde comienza el proceso terapéutico que, según el caso a tratar, derivará en un tipo u otro de sugestiones, incluso la ‘regresión’ en el tiempo.

Las patologías que remiten ante Hipnosis son aquellas adquiridas de origen psíquico o psicosomático, nunca las congénitas y virales.

Trastornos del estado de animo, adicciones , dependencias, obsesiones, compulsiones, fobias, manías, neurosis, ansiedad, trastornos de la alimentación, angustia, traumas, estrés, insomnio, depresiones, Fibromialgia, Bulimia, Anorexia, Crisis de Pánico, Hiperactividad, depresión Postraumática y Posparto, Hipertensión, Enuresis, Celos Patológicos, Claustrofobia, Ludopatía, etc.

Puede modificar las conductas negativas. Cambiar la alteración fisiológica de la ansiedad, el estrés y las fobias por la tranquilidad. Durante el proceso las imágenes mentales se vuelven vívidas (casi reales) y el cuerpo reacciona a ellas. Cambiar sensaciones como el dolor, imaginando frescor o entumecimiento (anestesia) en la parte afectada. Incrementar la autoestima y aumentar la confianza, el optimismo y la percepción de control. Ayuda en problemas médicos como recuperaciones y pre intervenciones. Dejar de fumar y todas las situaciones en que queramos aumentar nuestra autoestima y bienestar. 

Despejemos los prejuicios:

Vamos a desprendernos de todos los prejuicios y erróneas afirmaciones con respecto a la Hipnosis. Quitémonos la venda y los temores ante una Técnica que no ofrece ningún peligro y sí muchos beneficios:

(1) Se dice que, las personas hipnotizadas, pierden la consciencia. Esto en absoluto es cierto, el sujeto es consciente durante todo el proceso y nunca realizará nada en contra de su voluntad.

(2) Se dice que, la Hipnósis es una forma de sueño. La realidad es que es un sueño artificial inducido, pero siendo consciente de él.

(3) Se dice que la Hipnósis implica una pérdida de la voluntad. En absoluto se ve alterada la voluntad del individuo. Lo que se consigue es dirigirla y potenciarla para conseguir el objetivo.

(4) La persona hipnotizada se encuentra bajo el control absoluto del hipnotizador. Creencia totalmente errónea, el sujeto jamás realizará nada que vaya en contra de sus principios.

(5) Las personas no pueden hablar cuando se encuentran bajo hipnósis.Todo lo contrario, el diálogo es muy fluido y además es fundamental para el buen desarrollo de la terapia.

(6) No se puede recordar que pasó mientras se está hipnotizado. Para nada. El sujeto recuerda cada paso de la sesión, de lo contrario no existiría el efecto terapéutico buscado.

(7) La Hipnosis crea dependencia sujeto<>hipnotizador. En absoluto, esto no ocurre. Salvo que exista una “natural” tendencia a la dependencia en el carácter del sujeto, pero pasa a ser una cosa anecdótica en función a la pericia del hipnólogo.

(8) La Hipnósis es peligrosa. Nada más lejos de la realidad. Este prejuicio viene potenciado por el sensacionalismo a que nos han acostumbrado las películas y espectáculos que buscan el morbo y el “divertimento”.

Por último, recordemos que:

Por medio de la HIPNOTERAPIA todos los problemas pueden ser tratados sin medicaciones químicas aunque no es incompatible y con el valor añadido de que, al estar el sujeto siempre consciente durante la terapia, él mismo verá que ha sido el artífice de su propia curación. La Hipnoterapia Herramienta de la Mente.